Marinalg. En revolution inom naturmedlen!

Binder och för ut tungmetaller ur kroppen. Innehåller naturliga vitaminer och mineraler. Innehåller livsnödvändiga aminosyror och fleromättade fettsyror. Är allmänt stärkande och uppiggande. Används vid tillfällig trötthet. Används vid tillfällig muskelvärk. Marinalg är en blandning, av utvalda makrobrunalger vilka innehåller åtskilliga nyttigheter såsom naturliga vitaminer, mineraler och spårämnen. Algernas många nyttigheter överträffas ändå av sin förmåga att i tarmen mycket effektivt binda och föra bort farliga tungmetaller den naturliga vägen. Japaner och kineser och i 1000-tals år använt makrobrunalger för hälsa och styrka. De har länge känt till att brunalgerna har höga halter av vitminerna A, B1, B2, B6, B12 och Niacin men också viktiga mineraler, kalcium och järn, än flera landbaserade grönsaker och frukter. Japanerna har också länge haft en hög genomsnittsålder. En icke oväsentlig del av brunalgerna består kostfibrers betydelse för att motverka vällevnadssjukdomar som naturfolken saknar och som dels beror på att vi har för lite kostfibrer som underlag för våra tarmbakterier, dels på att födan stannar för länge i tarmen. På grund av av havens stora näringsinnehåll, vilket havsväxterna utnyttjar, kan man se brunalgerna som den verkliga urnäringen. Landväxterna lever i urlakade jordar (upp till tre skördar per år). vilket resulterar i att landbaserade vegetabilier i ett flertal fall ej är så näringsmässigt riktiga som den en gång varit.

Rörö Algwok

200 gr torkad bladtång, 5 hg oskalade räkor, 1 burk kokosmjölk, 1 riven och pressad lime, 1 morot, 1 äpple, 1 purjolök. Blötlägg bladtången. Skala räkorna. Strimla morot, äpple och purjolök. Fräs räkor och grönsaker och tillsätt limeskal och limesaft. Häll över kokos. Koka ihop och krydda med havssalt. Tillsätt algerna och låt koka snabbt. Servera med räkorna i sista minuten.

Nyttan av havsalgintag.

Då algerna, som är mycket lättsmälta, kommer in i ämnesomsättningen och via blodet passerar sköldkörteln (hela blodkomplexet passerar denna cirka var 17:e minut) så får densamma den stimulans (genom mineral- och vitaminrikedom) som behövs för att det endokrina körtelsystemet skall hålla i balans. Genom kemisk och spektrografisk analys av vävnader och kroppsvätskor har man i kroppen påvisat mycket små kvantiteter av ett stort antal mineralämnen som visat sig vara absolut nödvändiga. På konstgjord väg, i ett laboratorium eller i en fabrik kan inte en sådan produkt framställas. Men naturen kan! Vid analys av havsalger har man funnit mer än 120 mineralämnen (grundämnen). Spårelementen utgör katalysatorer i hormon och enzymsystemen eller också är de enzymaktivatorer. I havsalger finns den livsviktiga tillväxthormonen B12 (som bevisligen inte finns i landväxter). Havsalger har naturliga antibiotiska egenskaper dock utan att förorsaka allergier eller andra sidoeffekter (till skillnad mot den konstgjort framställda antibiotikan, som lagras i köttet och överförs till människan). I sin rena havsmiljö tar algerna upp spårämnen, mineraler, salter och näringsämnen som ofta saknas i vår dagliga kost eftersom grönsaker, rotfrukter och kött lakas ur av dålig miljö och felaktig hantering. Algerna kan ge dig just de nyttigheter du har störst behov av till exempel kalcium, kalium, selen, kisel, vitaminer, fibrer, omega-3 och ubiqunonet -10. Mineralämnena i havsalger gör det möjligt för cellerna att bygga upp en stark benstomme, starka ledgångar, senor och nerver. Havsalger motverkar även fettbildning i muskeltrådar och blodbanor. Bristsjukdomar till följd av brist på spårelement får i vissa fall betraktas som kultursjukdomar. Kultursjukdomar därför att de moderna jordbruksmetoderna och konstgödningen (utan spårelement) gör att våra kulturväxter innehåller mindre av de livsviktiga spårämnena och för mycket av vissa andra av grundämnena. Havsalgerna återställer den grundämnesbalansen i kroppen som har gått förlorad. De har dessutom förmågan att absorbera och föra bort skadliga tungmetaller till exempel bly, kvicksilver och kadmium ur din kropp. Det är kostfibrerna, de så kallade alginaterna, som står för detta renande arbete.

Vad har havsalger för samband med träning?

Då du tränar förlorar du en massa vätska och med den en massa mineraler, som måste ersättas. För att ersätta alla mineraler, vitaminer och spårämnen du förlorar då du tränar hårt skulle du med dagens näringsarma kost förmodligen få äta så mycket att du blev överviktig. Har du någon gång känt en plötslig orkeslöshet, trötthet och kanske till och med irritation efter en hård träningsperiod, då du egentligen borde vara stark, glad full av energi? Då kan du haft brist på något! Visste du att en muskelbristning kan bero på spårämnesbrist! Algerna får igång kroppens körtlar vilket bland annat gör att kroppens signaler fungerar som de skall, till exempel blir du törstig när du verkligen behöver dricka. Du får alltså naturlig hjälp att fylla ditt vätskeförråd. Får du tillräckligt med vatten? Får du tillräckligt med mineraler, vitaminer och spårämnen?

FÖRR ÅT FOLK INTE ALGER OCH MÅDDE BRA ÄNDÅ!?

Stämmer, men då var inte jorden så utarmad på mineraler och vitaminer som en följd av föroreningar. Maten innehåller helt enkelt inte det den är tänkt att innehålla längre. Låt oss ta spenaten som exempel. Den blir urlakad på vitaminer, mineraler och spårämnen på grund av det sura regnet, dessutom rubbas värdet på näringen ytterligare genom långa transportsträckor, lagringstider, djupfrysning och sönderkokning. Istället innehåller spenaten lite extra bly från bilavgaser och diverse tungmetaller. Detta leder oss in på nästa fantastiska egenskaper hos algerna. Förmågan att binda tungmetaller och föra dessa ut ur kroppen den naturliga vägen. Algerna bestpår till 1/3 av ett ämne som heter alginat, vilket rent kemiskt kan sorteras in i facket kostfibrer. Att fibrer är bra för oss vet vi, ändå äter de flesta av oss inte tillräckligt.

Naturlig skönhet med alger

Kemikalier är ute. Den senaste trenden är vitaminer, som har blivit väldigt stort särskilt i anti-rynkserierna. En del av dessa krämer innehåller till exempel c-vitamin och Q10, men skall du få alla vitaminer, spårämnen och mineraler får du vända dig till alger. Och egentligen är det inget nytt. I flera tusen år har människan tagit till vara alger, örter och frukter och andra av naturens gåvor i olika former av hudvård, både medicinskt och kostmetiskt. Visste du att renfana används för att lindra svullnader och inflammationer, att vattenkrasse stimulera blodcirkulationen och att ansikstsvatten av citrongräs motverka fet hud?

Alger, bra för muskeltillväxt och blodtryck.

Allt fler kroppsbyggare har börjat äta kosttillskott som är baserat på alger. Kanske även du finner resultatförbättringar med hjälp av på havsbotten förekommande växtlighet. Alger från havet sänker blodtrycket lika effektivt som betablockerare. Alger har nämligen den sympatiska egenskapen att de binder salt och ökar mängden kalium – alltså precis det man vill uppnå hos den kategori blodtryckspatienter som är saltkänsliga. Algerna har fler sympatiska egenskaper än så. De saknar de kraftiga biverkningar som ofta kännetecknar ordinära blodtryckspreparat.

Alger är havets grönsaker

Alger är rika på proteiner, mycket rika på vitaminer och makalöst rika på mineraler. Alger var förr i tiden ett ganska vanligt inslag i kosten längs våra kuster. Är du Bohuslän kan du själv bekanta dig med våra vanligaste ätliga alger. Det är lätt att plocka alger och efter rensning kokar du dem som du kokar potatis: i lättsaltat vatten cirka 25 minuter eller tills de är mjuka. Alger har en speciell smak och precis som hos grönsaker som växer på land varierar både smak och konsistens från sort till sort. När det sedan gäller att komponera maträtter är den enda begränsningen din egen fantasi. Du kan ha alger i soppor, grytor, gratänger, sallader eller på smörgås. Du kan även rosta algerna och smula sönder dem och använda som garnering eller bordskrydda. Många vegetariska kokböcker bjuder på goda algrecept.

Var finns alger?

Alger växer praktiskt tagit överallt utom där det är så mycket is, att algerna inte får fäste. Man hittar dem överallt vid sandstranden, på stenar och på stranden, där de flutit upp. De alger, som jag har på alla bilderna finns alla på ön Rörö i Göteborgs norra skärgård. Men man kan finna dem utmed hela kusten från Kullens Fyr i söder till Kosteröarna i norr.